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La prostata, un organo situato sotto la vescica, produce seme. Il cancro della prostata è la seconda più comune di cancro tra gli uomini negli Stati Uniti. Circa 1 su 9 uomini saranno con diagnosi di cancro alla prostata nel corso della loro vita.

Circa il 60 per cento di tutti i tumori della prostata negli Stati Uniti vengono diagnosticati in uomini di età compresa 65 anni o più. È raro che gli uomini di sviluppare il cancro alla prostata prima dei 40 anni. Continuate a leggere per punte di dieta e maggiori informazioni. Pomodori, anguria, e altri alimenti rossi devono il loro colore brillante ad un potente antiossidante chiamato licopene.

Alcuni studi recenti mostrano che gli uomini che consumano questo frutto e di prodotti a base di pomodoro hanno un minor rischio di cancro alla prostata rispetto a coloro che non lo fanno. Uno studio dalla Spagna suggeriscono che i pomodori la il cancro alla prostata nuoto e rende più facile per il vostro corpo di assorbire licopene.

Il più rosso il pomodoro, il meglio, perché il licopene si accumula durante la maturazione. Verdure verdi contengono composti che aiutano il corpo abbattere sostanze cancerogene chiamate sostanze cancerogene. Mangiando frutta e verdura per tutta la giornata, sarete meno probabilità di riempire il cibo spazzatura trasformati. Una sostanza nutritiva chiamato isoflavoni è stato collegato a un ridotto rischio di cancro alla prostata, in almeno un revisione di studi controllati.

Gli isoflavoni si trovano in:. I ricercatori hanno a lungo studiato il legame tra il tè verde e il rischio di cancro alla prostata, con risultati alterni. UN studio ha dimostrato che gli uomini che bevono il tè verdeo assumono integratori estratto di tè verde, il cancro alla prostata nuoto e un minor rischio di carcinoma della prostata avanzato rispetto a quelli che non lo fanno.

UN Rassegna di studi clinici ha mostrato che la ricerca sulle cellule animali e conferma un collegamento tra i principali ingredienti del tè verde e un minor rischio di cancro alla prostata.

Ha rilevato che sono necessari ulteriori studi clinici. Indulgendo un grave vizio del caffè è legato a una diminuzione del rischio di cancro alla prostata fatale:. Questo descrive una relazione dose-risposta tra il cancro alla prostata e il caffè. UN studio in Norvegia guardato caffè preparato con un filtro, e il caffè, che non fa uso di un tale filtro bollito. Gli uomini che hanno bevuto il caffè bollito sembrava avere un minor rischio di cancro alla prostata rispetto agli uomini che hanno bevuto il caffè preparato un altro modo o per niente.

Il cafestolo prodotti chimici e kahweol hanno ben note capacità di lotta contro il cancro. I ricercatori ritengono che queste sostanze chimiche sono intrappolati quando il caffè passa attraverso un filtro di carta. Oltre alla carne, grassi animali si trovano in strutto, burro e formaggio. Quando possibile, sostituire i grassi di origine animale con grassi a base vegetale. Questo, invece di che:. Inoltre, cuocere troppo la carne produce sostanze cancerogene, quindi fate attenzione a non cuocere troppo la carne.

I malati di cancro alla prostata che fumano sono più probabilità di avere una recidiva della malattia. I fumatori hanno anche un più alto rischio di morire di cancro il cancro alla prostata nuoto e prostata. Non è troppo tardi per smettere. Quando confrontato con i fumatori, i malati di cancro alla prostata che smettere di fumare per più di 10 anni ha avuto il cancro alla prostata nuoto e stesso rischio di mortalità di quelli che non hanno mai fumato.

Omega-3 si trova in alcuni pesci tra cui sardine, tonno, sgombro, trota, e salmone. Il folato si trova in molti alimenti, tra cui verdure a foglia verde, fagioli, cereali integrali e cereali da colazione fortificati. Alcuni studi, secondo la Mayo Clinichanno collegato i prodotti il cancro alla prostata nuoto e, o diete ad alto contenuto di calcio, con un aumento del rischio di cancro alla prostata.

Tuttavia, gli studi sono stati mescolati, e questo rischio è considerato minimo. Essere in sovrappeso o obesi è legata ad un il cancro alla prostata nuoto e del il cancro alla prostata nuoto e di cancro alla prostata aggressivo. Vantaggi di esercizio includono aumento della massa muscolare e il metabolismo meglio. Esercizio non deve essere noioso. Variare la vostra routine e invita i tuoi amici a partecipare.

È molto più probabile di capire se è divertente. Chiedete al vostro medico circa il rischio di sviluppare il cancro alla prostata. Alcuni punti da discutere sono:.

Informi il medico se si sta appena iniziando un nuovo programma di esercizio, o se hai i seguenti sintomi:. I fatti di cancro alla prostata. Mangiare pomodori e altri alimenti rossi. Riconoscere il potere di frutta e verdura. Considerare soia e tè. Fare buone scelte per il grasso. Smettere di fumare. Tenere a mente i cibi controversi. Si rivolga al medico.

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Il cancro alla prostata è il tumore più comune negli uomini. Negli Stati Uniti è persino la seconda causa principale di decessi correlati alle malattie tumorali. La sua funzione è quella di produrre il plasma seminale, ovvero il liquido che protegge, nutre e aiuta il trasporto dello sperma. Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Chris M.

Matsko, MD. Il Dottor Matsko è un Medico in pensione che vive in Pennsylvania. Si è laureato presso la Temple University School of Medicine nel Categorie: Salute Uomo. Ci sono 38 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Informati sui fattori di rischio individuali.

Tra i principali fattori di rischio bisogna considerare l'età e la familiarità. Il rischio di tumore prostatico aumenta con l'avanzare degli anni. Se hai un parente di primo grado malato di cancro alla prostata che si tratti di tuo padre, un fratello o un figliole probabilità di sviluppare la stessa neoplasia sono due o tre volte superiori al rischio medio.

Il cancro alla prostata nuoto e un legame tra il cancro alla prostata, la circonferenza della vita e le proporzioni tra vita e fianchi. Informati sui rischi legati all'origine etnica. Inoltre, le probabilità di morire di tumore prostatico e sviluppare il cancro alla prostata in giovane età sono due volte maggiori rispetto a quelle dei maschi di origine caucasica.

Scopri in che modo intervengono gli ormoni. Gli ormoni secreti naturalmente dall'organismo possono favorire lo sviluppo del cancro alla prostata. Il testosterone è l'ormone prodotto il cancro alla prostata nuoto e corpo dell'uomo dal quale dipendono il tono grave della voce, l'aumento della massa muscolare e la robustezza delle ossa maschili. Inoltre, è responsabile della libido e delle prestazioni sessuali nei soggetti maschili e contribuisce al loro temperamento aggressivo.

Lo sviluppo delle cellule prostatiche viene stimolato quando il testosterone si converte naturalmente in diidrotestosterone DHT.

Secondo alcuni studi, esiste una correlazione tra un indice elevato di DHT e l'insorgere del cancro alla prostata. Riconosci i sintomi. Il tumore prostatico è accompagnato dalla manifestazione di un corredo sintomatologico. Consulta il medico in caso di minzione frequente, in particolare durante la notte, flusso urinario debole o interrotto, difficoltà o sforzo a espellere l'urina, incapacità il cancro alla prostata nuoto e urinare, dolore o bruciore durante la minzione, tracce di sangue nelle urine o nello sperma, problemi di erezione o dolore persistente a schiena, bacino o zona pelvica.

Questi sintomi non implicano necessariamente il cancro alla prostata. Tuttavia, è bene farsi visitare dal medico in modo da sapere il cancro alla prostata nuoto e quali esami sottoporsi o escludere problemi di altra natura.

Sottoponiti all'esplorazione rettale digitale DRE. Il primo passo per ridurre il rischio di cancro alla prostata è consultare il medico. Il cancro alla prostata nuoto e procederà a un esame interno del retto per capire se esiste questa probabilità. Dopo aver indossato un guanto, inserirà un dito attraverso l'ano per avvertire eventuali irregolarità sulla superficie della prostata.

I soggetti maschili che rientrano nel rischio medio di cancro alla prostata dovrebbero sottoporsi a questa procedura intorno ai 50 anni. Gli afroamericani e gli uomini che hanno un parente di primo grado a cui è stato diagnosticato un tumore prostatico prima dei 65 anni dovrebbero eseguire l'esplorazione rettale a anni. Misura la quantità di antigene prostatico specifico PSA.

È un esame che mediante il prelievo del sangue permette di accertare i livelli di questo antigene nel sistema. Più è alto il livello di PSA, più frequenti saranno i controlli. Se scopri di avere un PSA notevolmente elevato, il medico ti indicherà ulteriori esami per vedere se la causa è il cancro alla prostata.

Informati sulle terapie farmacologiche. Alcuni studi clinici hanno dimostrato che i farmaci Avodart e Proscar sono efficaci in questi casi. Di conseguenza, si il cancro alla prostata nuoto e di farmaci "off-label" nella prevenzione del cancro alla prostata, il che significa che vengono impiegati per indicazioni terapeutiche diverse rispetto a quelle per cui sono previsti nel riassunto delle caratteristiche del prodotto.

Allenati regolarmente. Un ottimo modo per ridurre il rischio di cancro alla prostata è quello di praticare sport. Alcuni studi indicano persino che diminuisce sensibilmente con un allenamento più intenso. Tra gli sport aerobici puoi provare il ciclismo, il nuoto, la corsa, la danza, lo spinning e il canottaggio.

Dovresti anche sforzarti di mantenerti fisicamente attivo nella vita quotidiana. Sali le scale invece di prendere l'ascensore, parcheggia l'auto più lontano quando vai in ufficio oppure utilizza una il cancro alla prostata nuoto e per lavorare in piedi al posto di una che ti permette di stare seduto. Diminuisci l'indice di massa corporea BMI. Gli uomini che hanno un peso corporeo nella norma corrono un rischio minore di sviluppare un tumore prostatico rispetto ai soggetti maschili considerati obesi.

È raggruppabile in quattro categorie: sottopeso inferiore a 18,5medio compreso tra 18,5 e 25sovrappeso compreso tra 25 a 30 e obeso superiore a Fai sesso più spesso. Un altro modo per ridurre il rischio di cancro alla prostata è intensificare l'attività sessuale. Seguendo questo criterio, si calcola il numero totale delle eiaculazioni settimanali.

Le ricerche hanno dedotto che la ragione è dovuta al fatto che gli accumuli di liquido seminale contengono delle sostanze cancerogene che vengono espulse durante l'eiaculazione.

Riduci l'apporto di grassi. Puoi diminuire il rischio di cancro alla prostata apportando dei cambiamenti nel tuo stile alimentare. Per abbassare le probabilità di sviluppare questa patologia, devi seguire una dieta povera di grassi.

Secondo numerosi studi, esiste un collegamento tra un'alimentazione ad alto contenuto di grassi saturi e l'insorgere del cancro alla prostata. Mangia meno carne rossa e latticini.

Se stai cercando di ridurre i grassi nella tua alimentazione, prova a consumare meno carne rossa e latticini. Inoltre, puoi diminuire il rischio di cancro alla prostata riducendo o eliminando il consumo di carne rossa, latticini e il cancro alla prostata nuoto e. La carne rossa è una fonte notevole di grassi saturi e aumenta anche i livelli di IGF-1, l'ormone associato il cancro alla prostata nuoto e del rischio di cancro alla prostata. Una regola generale è quella di limitare ogni porzione di proteine a 85 g, fino a un massimo di g al giorno.

Anche i derivati del latte possono essere fonti considerevoli di grassi saturi, oltre che di calcio. Piuttosto, scegli le alternative a base di soia. Incrementa il consumo di soia. I prodotti a base di soia sono un'altra opzione alimentare da tenere in considerazione se vuoi ridurre il rischio di cancro alla prostata.

Contengono isoflavoni, composti chimici naturali che offrono un'azione estrogenica. Tramite i test di laboratorio è stato dimostrato che inibiscono la crescita delle cellule tumorali della prostata. Prova a inserire nella tua alimentazione prodotti a base di soia, come il latte di soia, il tempeh, il miso e il tofu. Tutti gli alimenti contenenti soia forniscono mg di isoflavoni a porzione. Altre fonti di isoflavoni sono le arachidi e i legumi, tra cui ceci, lenticchie e fagioli.

Consuma più frutta e verdura. In quantità abbondanti, aiutano a ridurre il rischio di cancro alla prostata. Mangia gli ortaggi che contengono un antiossidante chiamato licopene. Si tratta di una sostanza di cui i pomodori cotti sono ricchi.

La cipolla, l'aglio, il porro, lo scalogno e l'erba il cancro alla prostata nuoto e contengono tiocomposti organici, correlati a un rischio inferiore di tumore prostatico. Dovresti anche mangiare la verza, i broccoli, i cavoli, i cavoletti di Bruxelles, i cavolfiori e il rafano il cancro alla prostata nuoto e contengono sostanze che riducono il pericolo di tumore prostatico.

Cucina i pesci più grassi. Prova qualche nuova ricetta con tonno, salmone, trote, aringhe e sardine. Se non ti piace, puoi aggiungere gli acidi grassi omega-3 nella tua alimentazione attraverso i semi di lino. Bevi vino rosso. Aiuta a ridurre il rischio di questa patologia. Bevine non più di due bicchieri o ml al giorno. Prepara il tè verde. Cerca di berne una tazza a colazione o a pranzo per beneficiare della sua azione.

Sfortunatamente, la presenza della teina non permette un'eccessiva assunzione di tè verde a causa degli effetti collaterali, tra cui sonno, mal di testa, tachicardia, nausea, vomito e diarrea. Limita il consumo di alcune vitamine e minerali. Innanzitutto informati. Gli integratori di selenio e vitamina E possono raddoppiare il rischio di cancro alla prostata, soprattutto se i livelli di il cancro alla prostata nuoto e nell'organismo sono già bassi.

Incrementa l'assunzione di vitamine e minerali naturali. Esistono alcuni integratori che aiutano in maniera del tutto naturale a combattere il cancro alla prostata. È stato dimostrato che i folati, appartenenti alle vitamine del gruppo B, riducono le probabilità di sviluppare un tumore prostatico. Tuttavia, non dovresti assumere l'acido folico, che è la forma sintetica dei folati, perché è stato scoperto che aumenta il rischio di questa malattia.

Anche se le prove sono contraddittorie, è considerato un minerale che svolge un'azione protettiva contro il cancro alla prostata, mentre una carenza o un eccesso possono promuoverne lo sviluppo. Aumenta l'assunzione di erbe. Prova altri prodotti fitoterapici per diminuire la probabilità di sviluppare un tumore prostatico. Un'altra combinazione a base di erbe si chiama FBL ed è una combinazione di soia, cohosh nero, dong quai, liquirizia e trifoglio rosso.

Ha prodotto risultati positivi sulla riduzione del rischio di cancro alla prostata. I ricercatori del "National Cancer Institute" un'agenzia del Dipartimento della Salute e dei Servizi Umani degli Stati Uniti hanno somministrato il FBL ad alcuni topi che soffrivano di tumore prostatico e hanno scoperto una regressione nello sviluppo di questa patologia.

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